직장인수영일기2 접영까지 다 배운 수영인은 다음 반에 가서 뭘 하나? 오늘은 11월이 되고 첫 수영 강습날. 초급반 수강생 분들이 6개월의 강습을 마치고 중급반으로 올라왔다. 중급반에 새로운 분들이 대거로 올라오면서 나도 처음 중급반에 올라왔을 때가 생각났다. 오늘은 그 때를 생각해보며 수영 중급반의 모든것에 대해 포스팅해보도록 하겠다. 접영까지 다 배운 수영인은 다음 반에 가서 뭘 하나? 내가 다니는 수영장은 초급1/ 상급2 / 중급2 이렇게 총 5개의 레인으로 구성되어 있다. 중급과 상급은 두 레인으로 나누어 그 안에서 레벨 조절이 된다. 초급 1 레인: 기본이 되는 네가지 영법 배우기 6개월가량 물에서 뜨기-자유형-배영-평영-접영 배우기 중급 1번 레인: 네가지 영법 심화+턴, 스타트 등 3-4개월 가량 접, 배, 평, 자 연습과 자유형 팔꺾기, 사이드턴, 스타트 중.. 2023. 11. 5. [직장인 수영일기] 수영 강습 순서, 배우는 기간 알아보기 수영강습 순서와 배우는 기간 오늘의 포스팅 주제는 바로 수영 강습 순서와 배우는 기간 등에 대해 이야기해보도록 하겠다. 고양 어울림누리 수영장 강습 기준이며 배우는 기간은 개인차가 있을 수 있다. [수영강습 순서] 물 적응> 호흡법> 자유형> 배영> 평영> 접영 수영장에서 배울 수 있는 것들은 수심에 따라 12-20가지 정도가 된다. 처음에는 기본적인 4가지 영법(자유형, 배영, 평영, 접영)을 순서대로 배우고, 이후에 배울 수 있는 것들은 수영장마다, 강사마다 달리해서 가르치고 있다. [수영강습 소요시간] *급수 이름은 고양시 어울림누리 수영장을 따랐고 수영장마다 다를 수 있음 4가지 영법을 모두 배우는 상급반까지 끝내면 총 6.5개월 가량 소요된다. 출석 횟수나 개인의 운동신경에 따라 다를 수 있고,.. 2023. 9. 6. 이전 1 다음
