[직장인 수영일기] 3개월차 수영 후기 및 장단점. (feat. 헬스, 요가, 필라테스, 크로스핏 다 해본 사람이 말하는 수영 후기)
헬스, 요가, 필라테스, 크로스핏, 클라이밍 다 해본 사람이 말하는 수영 후기 직장인으로 새벽수영을 다닌지 만 3개월이 지났다. 오늘은 3개월 차 수영하는 직장인의 수영 후기 및 수영 장단점 [수영의 장점] 1. 가성비 최고의 운동 : 헬스, 요가, 필라테스, 크로스핏 전부와 비교해봐도 가장 가성비 넘치는 운동이다. 지자체에서 운영하는 수영장으로 간다면 한달에 5만원 내외로 주3회 이상 이용할 수 있고 많은 장비가 필요하지 않으니 초기 준비물(수영복, 수경, 수모)만 세팅되어있다면 정말 저렴한 운동이다. 수영장 비용을 5만원 가량 내면 자유롭게 수영하는 걸로만 오해하는 분들이 계신데, 그 비용 안에는 강습비가 포함되어있다. 수영강사가 내 자세를 봐주고 코치해주며 일정 수준이 되면 다음 반으로 넘어가라고 ..
2023. 9. 4.
