수영연습3 수영 초보자 자유형 숨쉬기 꿀팁, 자유형 호흡방법 오늘은 주제는 '자유형 숨쉬는 방법'이다. 처음 수영장에 가면 자유형부터 배우는데, 숨쉬기는 그 문턱을 넘기가 쉽지 않다. 자유형 하면서 숨쉬려고 얼굴을 들면 물을 먹고 허우적대면서 숨이 차고 결국 끝까지 가지 못한다. 초보 타이틀을 뗀 지 얼마 안되었는데, 내가 자유형 숨쉬기 할 때 이 방법을 해보니 잘 되었다. 실제로 수영할 때 내 뒷사람에게도 이 방법을 알려주니 잘 되었다고 했다. 물론 정석적인 방법은 아니고, 초보 때 숨쉬기 연습하는 방법이다. 어느정도 숨쉬기가 되면 정석의 방법으로 연습하는 것이 바람직하다. (이 방법은 내가 수영독학할 때 혼자 이런저런 테스트를 해보다가 발견한 방법이다ㅋㅋㅋ.) (초보의) 자유형 호흡법 꿀팁 수영 초보들의 자유형 숨쉬기 처음 배웠을 때 특징 1. 숨 쉬려고 입을.. 2023. 9. 10. [직장인 수영일기] 신림 체육센터 자유수영 이용시간, 요금, 준비물 /자유수영 이용 매너 자유수영이란 강습시간 외 수영장 입장권을 구매해서 자유롭게 수영하는 것을 말한다. *수영장 등록 회원이 아니더라도 입장료만 내면 들어갈 수 있다. *자유수영 시간에 맞춰 아무때나 수영장에 가서 카운터에서 계산 후, 락카 번호표를 받고 탈의실로 들어가면 됨. 일반적으로 강습 때는 사람이 많아서 혼자 연습을 더 해보길 원하거나 혼자 추가 운동을 더 하고 싶을 때 자유수영을 나오곤 한다! 아무도 신경쓰지 않고 원하는 만큼, 원하는 템포로 수영할 수 있다는 것이 장점! 신림 체육센터 자유수영 이용 시간 및 이용 요금 평일 자유수영: 2,300원 (성인) 1부 12:00~12:50 (50분) 토요일 자유수영: 4,400원 (성인) 1부 6:00~7:50 (1시간 50분) 2부 9:00~10:50 (1시간 50분).. 2023. 8. 11. [직장인 수영일기] 관악구민종합체육센터 초보 자유수영 방법 (센터 시간, 가격, 자유수영 하는 초보 꿀팁)/ 따릉이로 관악체육센터 가기 서울대 입구 수영장, 관악구민종합체육센터 자유수영(일일수영) 하는 방법/ 따릉이로 수영장 이용하기 월수금 수영 강습을 받고 주말에도 수영하고 싶어서 자유수영을 다녀왔다. 자유수영이란 수영장 입장권을 구매해서 수영하는 것을 말한다. 자유수영 하는 방법 1. 수영장 타임 오픈 시간에 맞춰서 가기 2. 키오스크나 데스크에서 입장권 구매 (회원가입 필요없음) 3. 깨끗하게 씻고 수영장 입장 4. 자신의 레벨에 맞는 레인에서 자유 수영 수영장에 가면 레인별로 초급, 중급, 상급, 워킹 이런 식으로 앞에 표지판이 있어서 본인이 해당하는 레벨 레인에서 수영을 자유롭게 하다가 오면 된다. 가서 할 줄 아는 것 없는 초보라고 걱정할 필요 없고, 1시간~1시간 반동안 자유형 발차기 연습만 하다와도 충분하다. (자유수영할 .. 2023. 6. 18. 이전 1 다음
