수영배우기15 [직장인 수영일기] 직장인 새벽 수영 1, 2일차 후기/ 자유형 측면호흡, 배영 발차기 오늘은 직장인 새벽 수영 초급반 1,2일차 후기를 써보려고 한다. (루틴이 몇 주 정도 지속되면 어떻게 직장인이 새벽수영을 다닐 수 있는지에 대해서도 나중에 기록해보려고 한다.) 6월부터 시작한 새벽 수영. 5시에 일어나 따릉이를 타고 수영장에 가서 6시 수업을 듣고 7시에 바로 출근을 한다. 아침식사 없인 살아갈 수 없는 직장인이라 출근 후 자리에 앉자마자 시리얼을 한 컵 먹는다. 8시에 아침을 먹으니까 점심시간까지도 포만감이 계속 있어서 다른 간식거리를 찾지 않게되서 좋다. 회사에서 오전시간에는 좀 힘이 없고 나른(?)한 피곤함이 있다. 그런데 지금은 일이 조금 한가해서 그런거고 일이 많고 급하면 졸릴 틈도 없다.(^^) 결론: 오전에 조금 피곤하지만 아직 견딜만 하다! 수영 1일차 ‘내 진도랑 많이.. 2023. 6. 8. [직장인 수영일기] 수영장 준비물/ 수영 최소 용품 가이드 / 여자 수영복 추천 수영장에 갈 때 꼭 챙겨야 할 물품 8가지 리스트+수영 초심자 최소 용품 가이드 수영을 처음 배우는 사람들이 최소로 꼭 챙겨야 하는 수영장 준비물을 소개해보려고 한다. 더 고급장비들이 있을 수 있지만 자유형 배영 배울 시기에는 이 준비물들로 충분하다. 1. 수영복 (원피스형, 비키니 x) 수영복은 여자기준 크게 원피스형 수영복과 2-5부 수영복으로 볼 수 있다. 원피스형은 한 장 짜리 일반적인 수영복이다. (코랄리크 수영복. 코랄리크 원피스 수영복들 과하지 않고 예쁘다고 생각함..) 그리고 2부 수영복 예시. 다리부분이 바지처럼 길게 내려와 있어서 원피스형이 부담스러운 분들이 선택한다. (처음에 평영 배울 때 살까 고민했었다.) 요즘에는 예쁜 원피스 수영복들이 많이 나온다. 예쁜 수영복 사이트 추천 코랄.. 2023. 6. 4. [직장인 수영일기] 신림 체육센터 (관악구민종합체육센터) 수영장 신규 수강신청 방법/ 봉천동 수영 배우기/ 따릉이로 새벽 수영 가기 직장인이 수영 배우는 방법 직장인이 수영 배우는 방법은 바로 새벽 수영 배우기. 수영을 배우고 싶은 직장인들에게 추천한다.그 이유는 1. 저렴하다 : 수영장 갈 때 나는 따릉이를 이용하는데, 따릉이 1달 정기권이 1시간에 5,000원, 2시간에 7,000원이라는 파격적인 가격이다. 수영장 수강료까지 한 달 총 4-5만원 정도로 수영을 배울 수 있다. 2. 건강을 두 배로 다질 수 있다. : 새벽반 강습은 오전 6시에 시작하는 첫타임 수업이다. 아무도 방해하지 못하는 새벽 시간을 활용하는 덕분에 꼬박꼬박 출석이 가능하고 새벽 수영 덕분에 늦은 저녁약속이나 술자리를 되도록 피해 건강도 두배로 지킬 수 있다. 3. 의욕적으로 살 수 있다. : 수업하고 바로 회사로 출근하시는 분들이 많다. 부지런히 사는 분들이.. 2023. 6. 2. 이전 1 2 다음
